Mientras me acercaba a la elíptica una tarde, un sonido desde el otro lado de mi gimnasio local me tomó por sorpresa. Era el último bop de Meghan Trainor, Me Too, a todo volumen a través de los altavoces de un estudio abierto. Como fanático de Trainor, decidí investigar y entré al estudio, solo para encontrar lo que pronto se convertiría en una de mis pasiones de entrenamiento: Zumba.
Había oído hablar del entrenamiento antes de haber crecido actuando en teatro musical. ¿Pero Zumba? ¿No es un entrenamiento mediocre para las ancianas con zapatillas de jazz que solo se presentan para cotillear con sus amigas del vecindario?
Bueno, parcialmente. Pero Zumba es mucho más que eso. Después de mi primera clase, tocando canciones de Meghan Trainor, Justin Bieber y más, me enganché. Tomé clases de tres a cuatro veces por semana y poco a poco me dirigí desde la parte trasera del estudio hasta mi lugar permanente al frente y al centro. Mi confianza brillaba y todos los que me rodeaban, las mujeres de mediana edad, el único adolescente, el instructor enérgico y los culturistas que me miraban a través de las ventanas, podían verlo.
Para obtener más inspiración para el entrenamiento, echa un vistazo al bailarín de barra Sam King:
Sin embargo, fue una sorpresa cuando mi instructor me dijo que debería certificarme y comenzar a enseñar Zumba yo mismo. Solo había estado tomando Zumba durante unos dos meses y no sabía nada sobre dar una clase de entrenamiento.
Pero aquí estaba el obstáculo más pesado: estoy gordo. No curvilíneo. No un poco de sobrepeso. Soy de talla grande en toda su fabulosidad. Pero no importa cuán seguro y orgulloso estuviera de quién soy, ¿cómo podría esperar que otros me tomen en serio como instructor de entrenamiento cuando no era delgado y musculoso?
A pesar de los nervios, a pesar de las caras juiciosas que sabía que obtendría, a pesar de que solo había estado tomando Zumba durante dos meses, lo hice. Me certifiqué, comencé a enseñar y aprendí mucho más sobre mí de lo que esperaba.
Ser un instructor masculino de Zumba de talla grande ciertamente viene con sus luchas, pero también con sus triunfos. Aprendí tantas lecciones de vida al bailar con el corazón cada semana; lecciones de vida que llevo conmigo hasta el día de hoy, ya sea en una clase de baile o en la vida cotidiana.
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1. La risa es una necesidad
Todos los instructores de fitness se equivocarán en un momento u otro. En una de mis primeras clases, olvidé por completo la coreografía de una canción e hice que todos se tocaran por un minuto hasta que pude recordar.
Sí, hacer ese gran ejercicio es una tarea seria, pero con una rutina enérgica como Zumba, debes recordar divertirte y reír, incluso si es por uno de tus propios errores. Entonces, ya sea que estés probando Zumba por primera vez o en otra clase de gimnasia, entra al estudio con una sonrisa y mucha energía positiva.
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2. Tu energía es infecciosa
Al recibir su certificado de Zumba, una de las primeras cosas que se explica es qué tan enérgico debe estar en clase. La mayoría de las veces, los hombres y mujeres que toman la clase serán la mitad de enérgicos que tú, así que si quieres que den el 100%, debes dar el 200% o más.
Parece agotador, lo sé. A pesar de la cantidad de clases que había tomado antes de obtener la certificación, estaba jadeando por aire después de enseñar mi primera sesión de una hora. Pero a medida que pasaban las semanas, esto es lo que noté: tu energía es contagiosa. Cuanto más das, más te devuelven y más emocionados están de venir a clase cada semana.
Y, por supuesto, debo mencionar que dar el 200% de mi energía en cada clase de seguro demostró que ser de talla grande no significa nada cuando se trata de hacer ejercicio.
3. Solo usted puede mantener su peso en su contra
Sí, al entrar en el estudio o en el gimnasio, es posible que algunas personas lo miren con escepticismo y un poco de juicio. A pesar de que estamos en 2018, todavía existe la falsa mentalidad de que las personas de talla grande no son activas. Pero cuando la música suena a todo volumen y los estudiantes de Zumba están listos para comenzar, eso no importa. Lo que importa es que les des una hora fabulosa de entretenido ejercicio. Si se concentra en su peso, se contendrá.
Esta es una lección que se aplica en todas las situaciones, no solo en una clase de Zumba. A pesar de los estereotipos, las personas de talla grande como yo debemos seguir demostrando que el peso no es un obstáculo. No importa su tamaño o forma, debe continuar demostrando y demostrando lo espectacular que es en su oficio. Si es completamente consciente de sí mismo, siempre se le impedirá alcanzar sus metas. Si estás exuberante de confianza, los demás miran más allá de tu tamaño y te ven por lo que realmente eres.
Palabras de Gianluca Russo
