No es ningún secreto que los superhéroes son fuertes AF. Si bien no podemos hacerte volar, volverte invisible o tener ojos láser, podemos ayudarte a abrazar tu súper fuerza con esta increíble rutina de entrenamiento Wasp Workout, creada por Hollie Grant (también conocida como El Pilates PT ).
The Wasp Workout se inspiró en los videos de entrenamiento #WaspWorkout de Evangeline Lilly en Instagram mientras se ponía en forma para el papel físicamente exigente de The Wasp en Ant-Man y la avispa . Los ejercicios de Evangeline se pueden hacer en casa y tienden a usar el peso corporal o equipos simples como mancuernas, junto con estiramientos muy importantes.
En la sesión de entrenamiento a continuación, Hollie se unió a un grupo de personas influyentes del fitness inspiradas en el Reino Unido, incluida la reina de la fuerza. Laura Hoggins , CrossFitter Sarah Harradine y entrenador #TwerkAfterWork Bami Kuteyi .
¿Que estas esperando? ¡Aprovecha tus superpoderes de fitness y prepárate para sudar!
https://youtube.com/watch?v=4stFfVjj_FA
Ant-Man and The Wasp ya está en los cines.
