Guía de salud y bienestar de Common Pens con el nuevo libro 'Y luego nos levantamos'

Común se suma a su larga lista de logros con el anuncio de su tercer libro, Y ENTONCES NOS LEVANTAMOS .

En Instagram el miércoles (18 de octubre), el multifacético explicó que el próximo libro incluirá sus consejos sobre salud y bienestar en todos los aspectos, no solo la salud física sino también la salud mental, emocional y espiritual. El título también parece rendir homenaje al poema 'Still I Rise' de la fallecida Maya Angelou, que él mismo escribió. a menudo citado como una gran fuente de inspiración .

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“¡Buenas noticias, familia! Tengo un nuevo libro que llegará en enero de 2024 llamado Y ENTONCES NOS LEVANTAMOS ,' el escribio. “Se trata de salud y bienestar, inspirado en los momentos difíciles que todos vivimos juntos hace unos años, cuando todos pensaban en mantenerse saludables.

“Comencé a compartir mi viaje en Instagram (haciendo ejercicio y compartiendo recetas de comida saludable) y la gente empezó a pedirme consejos. Entonces decidí ponerlo todo en un libro para difundir buena energía y amor, especialmente en mis comunidades”.

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Continuó: “Este libro lo cubre todo: salud física, mental, emocional y espiritual. Tiene mi viaje, desde cambios en la dieta hasta ejercicios e incluso terapia para mi mente y mi alma. Recuerde, pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. No es necesario pasar de cero a cien. Encuentre lo que funcione para usted, familia, y será mejor”.

Mira su publicación a continuación:

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Y ENTONCES NOS LEVANTAMOS sigue las memorias de Common de 2011, Un día todo tendrá sentido , así como Deja que el amor tenga la última palabra , una segunda memoria publicada en mayo de 2019.

En el lado musical de las cosas, El nativo de Chicago anunció recientemente que tiene un álbum conjunto en camino con el legendario productor Pete Rock. .

'He estado escuchando mucho Hip Hop de los 90 porque estaba creando un nuevo proyecto', dijo en el programa de MSNBC. El ritmo con Ari Melber el mes pasado. “Estoy trabajando en un nuevo álbum con Pete Rock y la energía de esa música, ya sea Marca nubia , Una tribu llamada búsqueda , o De La Soul , porque acaban de transmitir su música, ha sido inspirador escucharla”.

Añadió: “Pero estoy creando nueva música ahora mismo. Estoy en un gran espacio”.

El Como agua para chocolate El rapero y Pete Rock han trabajado juntos varias veces en el pasado, como en el Cubo de hielo diss, 'The Bitch In Yoo' y 'Verbal Murder 2'.

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También han colaborado en álbumes conjuntos, incluido el de Common. El soñador/El creyente en 2011 con No I.D. y roca No fumes roca en 2016 con Humo DZA .

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